怎样从饮食上温养肠胃呢？
2018-07-04
问题描述：（女 , 24岁）怎样从饮食上温养肠胃呢？以前因工作的原因经常不按时吃饭，在那时胃疼，也经常的痛，有时候是在晚上发作的，痛的时候吃东西都吃不下，还会经常的反胃，还是吐。怎样从饮食上温养肠胃呢？怎样从饮食上温养肠胃呢？
医生回答(1)
刘兴发
主任中医师
病情分析：
你好，从饮食上温养肠胃，关键在于平时要远离容易使人发生消化不良的食物，培养正确的个体化饮食习惯。尽量选择可以减轻胃肠负担的流质或半流质、易消化、富有营养的食物。
意见建议：
不吃容易使胃酸分泌增多的过甜、过酸、过咸、过热、过冷、过硬的食物，例如少吃芹菜、韭菜、雪菜、竹笋类、干果类、干豆类、油煎、油炸食物，以及含粗纤维较多的粗粮。
2018-07-04