早醒型失眠治疗方法
2018-07-03
问题描述：（男 , 30岁）医生，早醒型失眠怎么治疗？主要是睡不沉多梦早醒，4点就醒。西医说是神经官能症，吃过健脑补肾丸，谷维素，珍合灵都效果不明显。医生开的20片阿普唑仑服药期间有点效果，停药后又这样。我的舌苔是肾阴虚火旺吗？有脾虚没？
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
问题分析：
你好，你这个情况下应该是有点脾虚和阴虚的情况。可以服用安神补脑口服液进行调理，不需要过于担心。
指导建议：
注意按时规律的作息，不要熬夜，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，平时适当的多去户外进行体育锻炼。
2018-07-03