早醒型失眠治疗方法
2018-07-03
问题描述：（男 , 30岁）医生，早醒型失眠怎么治疗？主要是睡不沉多梦早醒，4点就醒。西医说是神经官能症，吃过健脑补肾丸，谷维素，珍合灵都效果不明显。医生开的20片阿普唑仑服药期间有点效果，停药后又这样。我的舌苔是肾阴虚火旺吗？有脾虚没？
医生回答(1)
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焦虑症早醒怎么办？
针对焦虑症早醒，以下是医生的建议：1.目前的药物对症，效果好，副作用算小的，不建议换药。2.可以尝试将曲锉酮和草酸西酞普兰一起服用，西酞普兰和草酸西酞普兰的区别是厂家不同，剂量不同

尹燕霞 主任医师 牡丹江市第一人民医院

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早醒型失眠如何治疗
由于药物治疗的副作用较大，对于早醒型失眠的治疗首选非药物治疗，其次药物治疗。非药物治疗：1.睡眠卫生：通常睡前要避免尼古丁及咖啡因的摄入。睡前禁酒、避免饱食，使光线、噪音、温度最小化。2.睡眠限制：对夜晚和白天的床上时间进行限制。

郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院

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治疗早醒型失眠的好方法
早醒性失眠的病人主要会表现为，入睡没有明显的困难，但是容易在半夜出现早醒的症状，如果长期出现，也是非常痛苦的一件事情，需要及时的通过饮食生活，通过用药进行调理治疗。如果出现早醒性失眠，用半衰期比较长的一些药物进行治疗。同时一定要保持睡眠环境的安静，午睡的时间也不要过长。同时要注意采取清淡饮食，避免在睡觉之前饮酒。

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院

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失眠怎么治疗？
可以尝试服用安神补脑液，这是一种中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，适用于肾精不足、气血两亏导致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱等症状。建议从附近药房购买安神补脑液，一次一支，一天两次。平时注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。睡前洗澡、泡脚、听音乐、适当增加运动、放松心情，睡前不要饮酒、咖啡、奶茶等，不要在床上玩手机、看电视。这些对睡眠是有一定帮助的。

王士领 副主任医师 鸡泽县中医院

什么是早醒型失眠的治疗方法
早醒型失眠指的是患者睡到夜里的时候就没有困意了，一直到天亮。对于该疾病的治疗，首先应该调整生活方式，设定固定的睡眠以及起床时间，坚持一周。同时。生活中要注意休息，不要太过劳累，避免劳累，早睡早起，规律作息，养成良好生活习惯。

凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院

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