病情分析： 您好，腰椎间盘突出的症状表现为，放射性神经痛：患者多有一侧下肢的放射性疼痛,即常说的坐骨神经痛.其发病在腰臀疼痛之后,也有少部分与腰腿同时发生,或下肢放射性疼痛在先而腰痛在后.下肢痛,多为单侧,由下腰、臀部开始,逐渐向下放射至大腿小腿及足部,其疼痛部位及性质因受压神经、受压部位、受压程度不同而各异.下肢感觉障碍：一侧下肢发麻似蚁行,受压神经支配区浅感觉、痛觉、温度觉迟钝.。
意见建议：椎间盘突出容易反复，所以平时要注意不要受凉，不要劳累，不要弯腰用力。可以练习小燕飞增强腰背部肌肉，减少复发。发病后卧床休息是最简单有效的治疗措施。