问题分析：您好，根据您所描述的情况，还是需要注意休息，避免过于劳累，不要长时间站立或走路，以免导致病情加重。
指导建议：保持良好的心情，多吃些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，避免喝酒，如果反反复复加重的话，建议最好还是去医院手术进行治疗，效果比较好。