强迫症思维,怎么办?
2018-06-27
问题描述:(女 , 30岁)强迫症已经有13年了,逐渐伴随着焦虑、恐惧和抑郁。最要命的是恐惧,比如听到一朋友和我说他最近发生的事,我总是会把它想的很糟糕,然后等过几天好不容易不去想了,忽然某个时刻看到这位朋友我就又会想起他可能会遭遇到什么(其实他没什么事),而有时真的对方身上发生什么了,我就会有强烈的自责感,是不是当初自己的某个想法造成的,就是这么的痛苦啊,我该怎么办?
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