问题描述：（男 , 25岁）我肾脾胃有点虚寒，肾虚占了很大一部分。最近中医说我气太虚，需要补肾。我自己也不了解很这方面的东西。现在如何补肾和忌戒什么东西。 食疗补肾的成功秘籍