问题描述：（女 , 20岁）医生，你好，我今年20岁了，但是最近大腿外侧内侧还有屁股上面长出了大片的萎缩纹。我现在在电子厂里面上班，每天都要坐10个小时左右，缺乏锻炼，水也喝的很少，我想问一下，如果我现在开始跑步拉伸的话，会不会长出更多的萎缩纹来，有没有什么制止的药物？