问题描述：失眠患者平时要如何护理？。失眠患者平时要如何护理？患者男性，患有失眠这种疾病已经有段时日了，一直是在昆明南大脑科医院接受的治疗，那里医生护理很负责人，基本上没用我怎么操心，现在病情也基本好转，想回家自行护理，想请问专家失眠患者平时要如何护理？失眠患者平时要如何护理