检查出来了甲亢怎么锻炼身体?
2018-06-23
问题描述:(男 , 36岁)检查出来了甲亢怎么锻炼身体?得了甲亢之后体质变得越来越差,四肢无力,平时该怎么锻炼一下呢检查出来了甲亢怎么锻炼身体?
医生回答(1)
吴光秀
副主任医师
重庆大学附属涪陵医院
甲亢的人运动量不能大,不能做太多激烈运动,可打太极拳、散步等运动。多吃水果,睡眠充足。吃不加碘的盐,用专用甲亢盐,海产品不能吃!
最好的运动就是做瑜珈,瑜珈还能使病情得到控制,因为甲亢情绪急噪、爱发脾气,瑜珈是最好的调节情绪的运动,能帮助甲亢病人控制病情。
2018-06-23