问题描述：（男 , 38岁）我平时非常的喜欢喝酒，长此以往对我的身体造成了很大的损害，前些天到医院做了个检查，检查之后医生建议我从此以后戒酒戒烟，否则身体状况会更加差。而且让我回去之后吃些健脾养胃的食物，好好养养我的胃。但是我不知道吃什么好。 吃什么健脾养胃？