腰肌劳损怎么恢复呢？。。。。。
2018-06-21
问题描述：（男 , 21岁）腰肌劳损怎么恢复呢？。。。。。腰肌劳损怎么恢复呢？。。。。。。。。
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析：
你好，腰肌劳损在急性期有腰部疼痛时候不适合锻炼，
指导建议：
要卧床休息，减少走动，恢复后要多后仰身体，锻炼腰背肌力量可以避免复发
2018-06-21