海苔吐司沙拉酱牛奶能当早饭吗？
2018-06-20
问题描述：（女）我每天吐司配一张A4大小海苔 。今天看到海苔会影响甲状腺的？
医生回答(1)
付春玲
二级营养师
涿州市妇幼保健院
问题分析：
您好：您想把海苔、吐司、沙拉酱、牛奶当做早餐，您这样吃早餐，营养会不全面，缺乏维生素，
指导建议：
您不应该这样吃，油脂超标，您应该饮食营养清淡，忌辛辣、油腻、厚味、生冷等食物，适当吃含维生素的食物，同时要避免劳累过度，祝您身体健康！
2018-06-20