眩晕症是怎么引起的该怎么办
2018-06-20
问题描述：（男 , 45岁）眩晕症是怎么引起的该怎么办眩晕症是怎么引起的，该怎么办最近这段日子，早上总是很晕，而且失眠，晚上睡不着，容易醒，这回怎么了眩晕症是怎么引起的，该怎么办？
医生回答(1)
刘博
主治医师
锦州市中心医院
你好，综合你的描述，失眠，易惊醒，睡眠质量差，且早上易眩晕，考虑神经衰弱，一般是由长期劳累，精神紧张，或是压力大所致。
建议注意休息，不要熬夜，劳逸结合。养成良好的生活习惯，早睡早起。平时注意锻炼身体，饮食注意营养。调整好自己的生活节奏，张弛有度。平衡一下自己的心态，保持乐观的态度。
2018-06-20