问题分析：你好，你这个情况下应该是火气比较旺造成的，可以服用黄连上清片进行治疗，并不需要过于担心，没有什么太大的问题。
指导建议：注意平时少吃多餐，吃一些比较容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，按时规律的大便，不要熬夜，避免便秘。