问题分析：对于这种情况，荷叶有去湿的作用，而决明子有清火的作用，柠檬有抗氧化的作用，对减肥有一定帮助，但不建议多吃，做些食物比较寒凉，多吃容易引起腹泻等问题，对身体不好
指导建议：首先平时可以适当用些水泡茶喝，量不需要太多，适当喝些，对减肥有一定帮助。同时平时要注意控制饮食，减少高能量食物的摄入，适当运动，对减肥有好处