问题分析：您好！您的描述，头油多、脱发稀疏、舌苔厚腻等，考虑是湿热证。
指导建议：您的情况，可以用清利湿热的中药治疗。中成药物常用除脂生发片、维生素B6等。重要的是生活调理，比药物治疗更重要。饮食清淡，避免辛辣刺激食物、油腻食物、煎炸食物等，适当多出含维生素和纤维素丰富的蔬果，注意运动锻炼，作息规律，避免熬夜，保持精神愉悦等。减轻生活、工作和精神压力等。