在饮食上吃什么可以降血糖
2018-06-14
问题描述：（女 , 66岁）在饮食上吃什么可以降血糖我们单位里面最近去组织体检的，检查下来医生跟我说我有点血糖高了，说是需要注意，多吃点降血糖的菜，在饮食上吃什么可以降血糖在饮食上吃什么可以降血糖
医生回答(1)
刘兴发
主任中医师
病情分析：
你好，降血糖除了要降糖药之外，在饮食上可以多吃这些食物：黑木耳、魔芋、黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等，都有辅助降血糖的效果。
意见建议：
必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果甜食；减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物；选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。
2018-06-14