腰椎间盘突出要注意哪些事情
2018-06-12
问题描述：（女 , 46岁）腰椎间盘突出要注意哪些事情医生您好，我妈患有腰椎间盘突出，想了解下要注意哪些事情？腰椎间盘突出要注意哪些事情？
医生回答(1)
蒋元模
主任中医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
您好，腰椎间盘突出患者当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
意见建议：
患者要生活规律，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，可以在腰部垫一薄枕，有助于腰椎间盘突出的康复。
2018-06-12