怎么才能减去肚子的赘肉 怎么才能有腹肌 怎么才能让...
2018-06-11
问题描述：怎么才能减去肚子的赘肉 怎么才能有腹肌 怎么才能让自己手臂变结实
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，您现在肚子赘肉多吧，可能是平时的活动量偏小导致的。需要及时减肥
指导建议：
减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
2018-06-11