怎么才能减去肚子的赘肉 怎么让自己的手臂结实 怎...
2018-06-11
问题描述：怎么才能减去肚子的赘肉 怎么让自己的手臂结实 怎么才能有腹肌
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，您肚子的赘肉吧，可能是平时活动量偏小导致的。想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，
指导建议：
每天锻炼一到两个小时。 只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。
2018-06-11