问题分析：您好！根据您的的描述，“大拇指指甲增厚了，还有点灰”，初步考虑是灰指甲导致的。甲沟炎外伤也是容易感染甲癣的一个原因。
指导建议：您的情况，可以医生指导下，外搽阿莫罗芬甲涂剂，同时口服特比萘芬治疗。注意局部卫生，脚部灰趾甲要穿着透气的鞋袜，注意经常换洗日光暴晒。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。