问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是阴虚火旺，体质虚弱，肾气不足导致的。也有可能是脾胃不和。
指导建议：建议您平时多吃水果蔬菜，多吃点动物，身上不要吃辛辣油腻刺激性食物，保证充足睡眠，适当锻炼身体，可以服用六味地黄丸，补肾益气丸，三九胃泰颗粒，必要时看一下中医，注意测量血压。