找工作心理压力大，导致失眠，怎么办？
2018-06-05
问题描述：（女 , 22岁）找工作心理压力大，导致失眠，怎么办？快毕业，找工作心理压力大，导致失眠，月经也不来了，该怎么办？希望医生能帮我分析病情和一些建议调节
医生回答(1)
黄学宽
主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
好，根据你的描述，你的这种情况是由于心理压力过大引起的内分泌失调导致失眠。首先最主要的是要调整好自己的心态，适当的释放压力，养成早睡早起的习惯避免熬夜。
意见建议：
压力过大的话会导致患者出现月经的紊乱，所以最主要的还是调节心理状态，这种情况建议首先要注意放松自己的情绪，要给自己设定合理的目标，不要给自己施加过多的压力！
2018-06-05