问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是减肥导致的体质虚弱。建议您最好还是注意休息，饮食，注意加强营养。
指导建议：多吃些瘦肉，鸡蛋排骨，水果，蔬菜，荤素搭配，营养均衡，注意不要节食，避免运动过量，以免导致体质虚弱，必要时建议去医院化验血常规，测量血压血糖，明确病因，对症进行治疗。