问题分析：是有副作用的，第一个是不利于消化，第二个可能会引起低血糖或者是头晕，胸闷等不适症状
指导建议：吃完饭以后身体血液会重新分布，大部分血液，都到消化系统，对食物进行消化，只有少部分血液停留在四肢。饭后接着洗澡，就会导致周围的血管扩张，血液分布在四肢比较多，就减少了心脏的供血。也影响了消化吸收，导致低血糖和心脏，肺脏等的缺血症状。所以一般建议饭后40分钟以后再洗澡，如果吃的太饱那就应该延长饭后洗澡时间。