问题描述：（女 , 81岁）外婆年纪大了，但是经常脚冰冷的，而且走几步就困，老中医看过说是气血不足，建议多喝百合枣仁茶，成分是百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、小麦、枸杞，喝了一段时间还挺好的，就是不知道能不能长期喝？想得到的帮助：老年人气血不足怎么办？