问题描述：（女 , 23岁）最近自己口腔里面长了好多的白色水泡，特别的疼，尤其是自己吃饭的时候，真的是特别的难以下咽，碰着就觉得很疼，姐姐来看我，说我的这个是扁平苔藓。 扁平苔藓吃什么好？