红枣桂圆枸杞泡水喝对气血不足效果好吗
2018-05-31
问题描述：（女 , 17岁）用红枣桂圆枸杞一起泡水喝对气血不足效果好不好，泡的时候用量多少，会不会上火？想得到的帮助：如果能补气血大概喝多久能见到改善，天天喝码？
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红枣杞子桂圆泡水的功效？
枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以他们是比较适合具有气血不足兼有虚寒证的患者和人群。祝幸福

杨铭 副主任医师 黑龙江省中医药科学院

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