你好，肾虚主要症状有腰膝酸软，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等平时需要常吃一些补肾食品，动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。以上是对“我37周岁请问肾虚有什么办法调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！