问题描述：（女 , 25岁）我从小就有手脚冰凉的状况，尤其到冬天特别明显，夏天的时候别人开风扇或空调我就觉得冷，还特别容易感冒，尤其是冬天，三天一感冒的那种，在稍微热一点的地方就很容易上火。吃凉的就感觉特冷，还特爱吃凉的。 阳虚体质的食疗方法有哪些？