问题描述：（男 , 32岁）肾虚是因上中学手淫因起的，有很多年了，1个月前头痛，到诊所医生说是肾虚引起脑供血不足，打针3天吃药4天后头好，开中药调理吃了12天，也没说阴虚还是阳虛，买了肾宝片说是调和阴阳，温阳补肾的吃4天肚长胀，后没吃不敢吃，现在腰发热是正常吗，我现在该这么办，到医院这样查出是阴虛阳虚，到西医院还是中医院，吃食物吃什么可以补，会得肾亏吗