问题描述：（男 , 36岁）我老公最近总是说自己腰疼，浑身没劲，整个人也特别的没有精神，晚上做爱时也是匆匆了事，去医院看医生，医生说老公是肾虚引起的，，给开了一些药，老公说药补不如食补，想通过食补进行改善。 肾虚吃什么食补呢？