问题描述：（女 , 21岁）我在网上**了一下，发现自己是气虚体质。最近总是心烦意乱的，容易发脾气，开始以为是月经前期脾气暴躁，可是月经都过去了心情还是很不好，希望大家推荐一下治疗气虚的方法。 气虚的人如何调理？