问题描述：（女 , 22岁）最近因为加班熬夜身体明显感觉到不舒服，听说红枣和核桃都是益气补血的东西，就想通过食补来调理身体。同事推荐红枣包着核桃吃，想咨询下这样吃的功效。 红枣和核桃一起吃有什么功效？