问题描述：（女 , 30岁）我比较怕冷，在空调房要穿好几件衣服，怕冷怕到骨子里，又容易腹泻，老是挂着黑眼圈，甚至开始出现脱发迹象的，月经的时候肚子还特别的痛，单位同事说我可能是身体太虚弱了，要我去医院看看，医生说我有点阳虚。 阳虚患者饮食起居应该注意什么？