问题描述：（男 , 43岁）最近这段时间，总是感觉浑身没劲，每天上班时间长，工作压力大，回来之后，身心疲惫，一点力气也没有，晚上睡眠也不好，到第二天早上还是四肢发软，然后去上班，非常枯燥乏味。 吃什么水果可以缓解疲劳？