问题描述：（男 , 24岁）肚子胀，食欲不好，大便不多而且不正常，鼻塞，平时常熬夜，身体无力，感觉好累，是不是亚健康，白天喜欢睡觉，好像嗜睡，最近没有上班，有了这些毛病很烦躁。想得到的帮助：我为什么会这样，该怎么注意调养呢？