问题描述：（女 , 33岁）这几天总感觉上不来气，深吸几口气，就感觉头晕眼花，有时还恶心。干什么都提不起来精神。干一点重活就满头大汗，气喘吁吁的。来月经的时候肚子还特别的疼，出虚汗，腰酸背痛。去医院检查医生说我有点气虚，说让我回家补补，要不然就会影响我的日常生活。 吃什么补气虚？