问题描述：（女 , 20岁）我最近总是感觉头晕目眩的，而且精神也不好，去医院检查，医生说我身体没事，是因为我身体是痰湿体质才会这样的。所以我想问问痰湿体质该怎么办，痰湿体质的人应该多吃点什么比较好。 痰湿体质的人多吃什么？