问题描述：（女 , 42岁）我今年42岁最近半月头昏脑涨，耳鸣，心感到紧张，脑袋和身体里总感觉有个什么难受的东西在里面走动&039;有时感觉想虫子爬&039;有时肌肉不规则的跳动，我这种病这么多年了，有时不知怎么就好了，我是在精神一紧张就犯病，这次是在学校开家长会，老师让上台说几句，一紧张感觉脑子一片空白，两腿发软，回来就成这样了，这几天干啥都没心晴，总爱发呆，打不起精神来，想请求帮住，看看需要怎么治疗想得到的帮助：需要怎样治疗和调整