你好，首先综合你上面描述分析来看你首先应该排除一下心脏的问题那么一般这种情况排除心脏的问题以后，嗯，你就可以通过中医的办法进行调理，补气补血等等去缓解这个症状。以上是对“上不来气没有精神体虚乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！