问题描述：（男 , 16岁）我手淫差不多有两三年了，平时一运动或者情绪一激动就出汗，到了冬天四肢就容易冰凉，其他季节倒不是那么明显。而且平常什么都不想也会不自觉的硬起来，而且腰还难受，后来肾还疼过几次，虽说一两天就好了，但是感觉绝对是肾虚！又不好意思跟父母说，请问医生不吃药能行么，如果不行应该吃什么药（记忆力感觉也下降了，现在都高中了，很担心）求一些好建议，拜托了想得到的帮助：建议或者方法