问题描述：（女 , 32岁）爱起湿疹和痘痘，容易过敏，反复唇炎、鼻窦炎和阴道炎，大便不成形，痛经比较严重，有慢性胃炎，睡眠不好，不断做梦，睡醒也很累，整日无精打采，看过很多中医，说是湿热厉害，脾胃虚弱，肝火旺，体内寒气也重。想得到的帮助：白术，茯苓，玉竹，麦冬，炒薏米，枸杞和生姜，这几种可不可以一起泡水喝呢，合适什么体质，能长期喝吗？每种份量放多少，用干姜和生姜哪种更好，比例怎么搭配比较好呢，是泡水还是煮一下效果更好？谢谢！