问题描述：（男 , 24岁）感觉肾虚，有手淫史，以前还经常酒后性生活。现在每天早上醒来四肢酸软，但是一会儿就会好，总觉得口干，手心多汗，有时候伴随腰疼，腰疼也是很快就会缓解。性生活之后感觉腰酸背痛，有尿频。舌苔白。想得到的帮助：不知道是肾阴虚还是阳虚还是阴阳两虚，应该吃什么药滋补。