脾胃为后天之本，气血生化之源，体寒，气血不足可能是脾胃虚寒所导致。成药可口服附子理中丸试试，平时晨起可生姜，大枣熬水喝，少吃生冷食物，祝身体健康。以上是对“我是高中生我体寒气血虚请问平时吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！