问题分析：三十七岁的年纪，注意调理生活，早睡早起，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，关于黄褐斑，激光配合中药调理辨证论治是不错的选择。
指导建议：同时可以局部按摩，促进血液循环，像眼睛保健操一样，经过调理，一般情况下会有改善，必要的时候可以医院面诊，指导治疗。