问题描述：（女 , 13岁）孩子13岁了，是双胞胎女孩，因水质不好导致氟斑牙。现在门牙黄，牙列不整齐。去医院说长大后做烤瓷牙。总觉得不是好办法，希望能够得到一些建议。 氟斑牙有什么好办法改善