问题描述：（男 , 32岁）由于工作原因导致脾胃虚，湿气重而引起鼻炎痰多，不得不吃祛湿的药，一吃祛湿的药后鼻炎引起的痰明显减少，如果不吃祛湿的药，鼻炎痰多睡觉都不好睡，听说苍术，薏米和藿香都是祛湿药，准备煎水喝，但不知道天天晚上11点多喝这个伤脾胃或身体吗？想得到的帮助：1:请问苍术，薏米和藿香有副作用吗？2:天天晚上睡前11点多喝些苍术+薏米+藿香煎的水喝，这个伤身体吗？有必要这3个一起煎水喝吗？