问题描述：（女 , 38岁）我的体质好像是偏寒的哪一种冬天手脚冰凉犎菀灼＠蜖特别喜欢睡觉犖覆缓孟氲玫降陌镏：我的体质好像是偏寒的哪一种冬天手脚冰凉犎菀灼＠蜖特别喜欢睡觉犖覆缓脿牋犌胛室缴我这个真么办？怎么样才能快速缓解？谢谢