问题描述：（男 , 18岁）我***2年了，今年18岁，刚开始，几乎***几次，后来上瘾了，现在想戒了，现在感觉腰疼肾虚，之前一口气70个俯卧撑，现在一口气才30多个，感觉腰部亏空了，容易累，我现在在吃枸杞和肾宝补肾，不过效果不强，另外我经常熬夜。我需要吃1、2个月中药调理一下吗？我多久可以恢复身体？？？？还有我在网上看到有卖泡茶补肾中药可靠吗？？？